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グリーンジュース

難易度 NORMAL 204 kcal
#ダイエット #ヴィーガン #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 生キャベツ 30 g
  • バナナ 0.5 個
  • ココナッツウォーター 250 ml
  • りんご 0.5 個
  • レモン果汁 10 g
  • ほうれん草（生） 15 g
  • ケール 40 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 51.3 g 90%
たんぱく質 3.1 g 5%
脂質 1.18 g 5%
提供量 545g
調理手順
  1. 1

    ケール、ほうれん草、きゅうりをよく洗い、適当な大きさに切ります。

  2. 2

    りんごも皮ごと洗い、4つにカットします。

  3. 3

    すべての材料をミキサーに入れ、水を注ぎます。

  4. 4

    なめらかになるまでブレンドし、カップに注ぎます。

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