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프로틴쿠키(녹차)

1,008 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 카카오닙스 1 스푼
  • 녹차가루 22 g
  • 플라이밀 그린 100 g
  • 생 달걀 1 개
  • 무염버터 60 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 54 g 21%
단백질 55.47 g 21%
지방 66.63 g 58%
제공량 247g
조리 순서
  1. 1

    오븐을 170도로 예열한다

  2. 2

    녹차가루와 프로틴파우더, 통밀가루, 베이킹파우더, 소금을 볼에 담아 섞는다

  3. 3

    볼에 무염버터를 부드럽게 풀고 설탕을 넣어 크림화한다

  4. 4

    달걀을 넣고 잘 섞는다

  5. 5

    가루재료를 체에 내려 넣고 주걱으로 섞는다

  6. 6

    우유와 다진 견과류를 넣어 반죽을 완성한다

  7. 7

    반죽을 동그랗게 빚어 팬 위에 올린다

  8. 8

    170도 오븐에서 12~15분간 굽는다

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