목록으로 가기
KR EN JP

양지큐브스테이크

조리 20분 난이도 EASY 1,279 kcal
#고단백 #저탄수 #키토 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 맛간장 100 ml
  • 피망(빨간색) 1 개
  • 피망(초록색) 1 개
  • 양파 1 개
  • 쇠고기 옆양지 800 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 31.46 g 10%
단백질 180.45 g 58%
지방 44.01 g 32%
제공량 1250g
조리 순서
  1. 1

    양지살을 깍둑썰기한다

  2. 2

    양지살에 소금과 후추로 간한다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 예열한다

  4. 4

    양지살 큐브를 센불에 겉면만 빠르게 익힌다

  5. 5

    양파와 마늘을 넣고 함께 볶는다

  6. 6

    취향에 따라 버터를 추가한다

  7. 7

    고기가 익으면 불을 끄고 완성한다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘