차전자피 쑥떡

Name: 차전자피 쑥떡
Total time: 15 min
Yield: 71 g
Ingredients: 쑥가루 10 g; 아몬드가루 10 g; 차전자피 분말 10 g; 볶음 콩가루 20 g; 소금 1 회분(1/3작은술); 알룰로스 액상 20 ml

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조리 15분 난이도 EASY 219 kcal

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이미지 준비중

재료

주재료

쑥가루 10 g
아몬드가루 10 g
차전자피 분말 10 g

양념/소스

볶음 콩가루 20 g
소금 1 회분(1/3작은술)
알룰로스 액상 20 ml

영양 요약

탄수화물 38.21 g 54%

단백질 10.81 g 15%

지방 9.76 g 31%

제공량 71g

조리 순서

1

차전자피 10g, 쑥가루 10g을 넣고 물 100ml(반컵)을 넣는다.
2

아몬드가루 10g, 알룰로스 20g, 소금 한꼬집 넣고 잘 섞어준다.
3

전자레인지 1분 돌린 뒤, 10분동안 차가운 곳(냉장고, 에어컨 앞..)에서 식힌다.
4

콩가루를 뿌린 접시위에 떡을 올리고 가루를 믇혀 밋있게 먹는다.
5

저당 팥앙금과 함께하면 더 맛있다.

차전자피 쑥떡

AI 영양사 앤디