톳 열무냉면

톳 국수와 채소육수, 그리고 열무김치

조리 5분 난이도 EASY 98 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 열무김치 1 반찬그릇
  • 생 오이 0.5 인분
  • 톳국수 180 g
양념/소스
  • 시원한 채소육수 200 ml
영양 요약
탄수화물 19.55 g 80%
단백질 1.24 g 5%
지방 1.6 g 15%
제공량 450g
조리 순서
  1. 1

    톳을 깨끗이 씻어 끓는 물에 살짝 데친다

  2. 2

    열무김치를 먹기 좋은 크기로 썬다

  3. 3

    오이와 삶은 달걀을 얇게 썬다

  4. 4

    냉면 육수를 차게 준비한다

  5. 5

    그릇에 삶은 메밀면을 담고 톳, 열무김치, 오이, 달걀을 얹는다

  6. 6

    차가운 육수를 부어 완성한다

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