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참치상추비빔밥🔥

난이도 EASY 383 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 참기름 5.5 ml
  • 저칼로리 비빔장 20 g
  • 상추(녹색, 생것) 20 g
  • 참치 45 g
  • 밥이곤약 귀리밥 80 g
  • 생 달걀 2 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 24.39 g 25%
단백질 26.48 g 27%
지방 20.65 g 48%
제공량 280.5g
조리 순서
  1. 1

    상추를 깨끗이 씻어 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    참치캔의 기름을 빼고 준비한다

  3. 3

    밥을 그릇에 담고 상추, 참치를 올린다

  4. 4

    고추장과 참기름을 넣는다

  5. 5

    계란프라이를 만들어 올린다

  6. 6

    재료를 골고루 잘 비빈다

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