목록으로 가기
KR EN JP

닭가슴살 월남쌈

조리 10분 난이도 NORMAL 110 kcal
#월남쌈 #닭가슴살 #다이어트 #저칼로리 #베트남쌈 #헬스 #간단요리 #야채쌈 #닭가슴살요리 #저지방
이미지 준비중
재료
주재료
  • 쌈무 3 장
  • 미니파프리카(노란색) 15 g
  • 미니파프리카(빨간색) 15 g
  • 깻잎 4 g
  • 로메인 상추 14 g
  • 라이스페이퍼 4 장
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 22.92 g 80%
단백질 3.91 g 14%
지방 0.86 g 7%
제공량 110g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 얇게 썬다

  2. 2

    소금과 후추로 닭가슴살에 밑간을 한다

  3. 3

    팬에 올리브오일을 두르고 닭가슴살을 익힌다

  4. 4

    야채(상추, 오이, 당근, 깻잎 등)를 얇게 채썬다

  5. 5

    라이스페이퍼를 미지근한 물에 적신다

  6. 6

    라이스페이퍼 위에 닭가슴살과 야채를 올린다

  7. 7

    돌돌 말아 완성한다

  8. 8

    소스와 함께 곁들인다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘