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鶏むね肉の生春巻き

調理 10分 難易度 NORMAL 110 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 酢漬け大根スライス 3 枚
  • ミニパプリカ（黄） 15 g
  • ミニパプリカ（赤） 15 g
  • エゴマの葉 4 g
  • ロメインレタス 14 g
  • ライスペーパー 4 枚
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 22.92 g 80%
たんぱく質 3.91 g 14%
脂質 0.86 g 7%
提供量 110g
調理手順
  1. 1

    鶏むね肉を薄くスライスする

  2. 2

    塩とコショウで鶏むね肉に下味をつける

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひいて鶏むね肉を焼く

  4. 4

    野菜（レタス、きゅうり、にんじん、エゴマの葉など）を細切りにする

  5. 5

    ライスペーパーをぬるま湯に浸す

  6. 6

    ライスペーパーの上に鶏むね肉と野菜をのせる

  7. 7

    くるくる巻いて完成

  8. 8

    ソースを添えていただく

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