감자크림

조리 5분 난이도 EASY 885 kcal
#비건 #저지방 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 저지방 우유 1 종이컵
  • 생크림 200 ml
  • 찐감자 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 44.77 g 20%
단백질 14.49 g 7%
지방 71.93 g 73%
제공량 580g
조리 순서
  1. 1

    감자를 껍질을 벗기고 작게 자른다

  2. 2

    양파를 채 썬다

  3. 3

    냄비에 올리브유를 두르고 양파를 볶는다

  4. 4

    감자를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    물 또는 채수(야채 육수)를 붓고 감자가 익을 때까지 끓인다

  6. 6

    감자가 푹 익으면 블렌더로 곱게 간다

  7. 7

    소금과 후추로 간을 맞춘다

  8. 8

    접시에 담고 올리브유나 허브로 마무리한다

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