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낫또계란밥

276 kcal
#낫또계란밥 #낫또레시피 #일본가정식 #간편요리 #아침식사 #영양식 #한그릇요리 #밥요리 #계란요리 #발효식품
이미지 준비중
재료
주재료
  • 잡곡밥 57 g
  • 계란후라이 (소금 제외) 55 g
  • 양파 56 g
  • 생 오이 82 g
  • 청양고추 18 g
  • 깻잎 4 g
  • 살아있는 실의힘 국산콩 생나또 1 팩
양념/소스
  • 알룰로스 액상 2 티스푼
  • 국간장 3 ml
  • 사과 식초 3 ml
영양 요약
탄수화물 38.1 g 49%
단백질 18.91 g 24%
지방 9.16 g 27%
제공량 329.5g
조리 순서
  1. 1

    밥을 그릇에 담는다

  2. 2

    낫또를 잘 저어준다

  3. 3

    밥 위에 낫또를 올린다

  4. 4

    계란을 깨서 밥 위에 올린다

  5. 5

    간장과 쪽파를 추가한다

  6. 6

    모든 재료를 잘 섞는다

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