다이어트용
닭가슴살을 한입 크기로 자른다
두부와 아몬드를 잘게 으깬다
볼에 닭가슴살, 두부, 아몬드, 달걀흰자, 약간의 소금을 넣고 섞는다
반죽을 바치케 모양으로 빚는다
팬에 올리브유를 두르고 반죽을 앞뒤로 노릇하게 굽는다
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