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인도커리

285 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 양파 150 g
  • 토마토 페이스트 0.5 인분
  • 오뚜기 카레 매운맛 분말 20 g
  • 생마늘 20 g
  • 그릭시그니처 플레인 80 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 48.57 g 63%
단백질 12.88 g 17%
지방 6.84 g 20%
제공량 571g
조리 순서
  1. 1

    양파, 토마토, 감자, 당근을 깍둑썰기한다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 양파를 볶는다

  3. 3

    토마토, 감자, 당근을 넣어 함께 볶는다

  4. 4

    마늘, 생강을 다져 넣고 볶는다

  5. 5

    커리 가루와 고춧가루를 넣고 섞어 볶는다

  6. 6

    물과 코코넛 밀크를 넣고 끓인다

  7. 7

    소금으로 간을 맞추고 중불에서 익힌다

  8. 8

    마지막에 다진 고수 잎을 올려 완성한다

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