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당근라페김밥

238 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 롤드 오트 15 g
  • 찌개두부 80 g
  • 계란후라이 1 장
  • 당근라페 1 인분
  • 양반 구운김밥김 2.2 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 30.28 g 47%
단백질 13.32 g 21%
지방 9.05 g 32%
제공량 263.2g
조리 순서
  1. 1

    당근을 채썬다

  2. 2

    채썬 당근에 소금, 식초, 설탕을 넣고 버무려 10분간 절인다

  3. 3

    김밥용 밥에 소금, 참기름을 넣어 버무린다

  4. 4

    절인 당근의 물기를 꼭 짠다

  5. 5

    김 위에 밥을 고루 펴고 당근라페, 오이, 단무지, 계란지단을 올린다

  6. 6

    김밥을 단단하게 말아준다

  7. 7

    먹기 좋은 크기로 썬다

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