황치쿱키

126 kcal
#고단백 #저탄수 #키토
이미지 준비중
재료
주재료
  • 이즈니 가염버터 0.5 g
  • 생 달걀 노른자 13 g
  • 아몬드가루 12 g
  • 오렌지색체다치즈파우더 3.5 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 6 g 18%
단백질 5.2 g 16%
지방 9.57 g 66%
제공량 29g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한입 크기로 자른다

  2. 2

    치즈와 노른자를 볼에 넣고 잘 섞는다

  3. 3

    닭가슴살에 치즈-노른자 믹스를 고루 입힌다

  4. 4

    에어프라이어나 팬에 올려 기름 없이 굽는다

  5. 5

    노릇하게 구워지면 접시에 담아 완성한다

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