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마녀스프

2,046 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 커클랜드 시그니춰 야채믹스 600 g
  • 양파 200 g
  • 찐감자 600 g
  • 토마토 퓨레 680 g
  • 등심스테이크 3 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 192.71 g 37%
단백질 211.64 g 41%
지방 50.16 g 22%
제공량 2680g
조리 순서
  1. 1

    양배추, 양파, 당근, 토마토, 셀러리, 피망을 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    냄비에 올리브유를 두르고 양파를 볶는다

  3. 3

    당근, 셀러리를 넣고 볶는다

  4. 4

    양배추, 피망을 넣고 볶다가 토마토를 넣는다

  5. 5

    물과 토마토소스를 붓고 끓인다

  6. 6

    다시마 또는 야채육수를 넣고 중약불로 20분 끓인다

  7. 7

    소금, 후추로 간하고 완성한다

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