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魔女スープ

2,046 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • カークランド シグネチャー 野菜ミックス 600 g
  • 玉ねぎ 200 g
  • 蒸しじゃがいも 600 g
  • トマトピューレ 680 g
  • サーロインステーキ 3 イン分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 192.71 g 37%
たんぱく質 211.64 g 41%
脂質 50.16 g 22%
提供量 2680g
調理手順
  1. 1

    キャベツ、玉ねぎ、にんじん、トマト、セロリ、ピーマンを一口大に切る

  2. 2

    鍋にオリーブオイルを入れて玉ねぎを炒める

  3. 3

    にんじんとセロリを加えて炒める

  4. 4

    キャベツとピーマンを加えて炒め、トマトを入れる

  5. 5

    水とトマトソースを注ぎ沸騰させる

  6. 6

    昆布または野菜ブイヨンを加え、中火で20分煮込む

  7. 7

    塩と胡椒で味を調えて完成

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