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두부면바질페스토파스타

443 kcal
#저탄수 #고단백 #다이어트 #저칼로리 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 그라나 파다노 10 g
  • 생 달걀 노른자 1 개
  • 팽이버섯 100 g
  • 올리브오일 0.5 스푼
  • 바질페스토 1 테이블스푼
  • 생마늘 3 쪽
  • 두부면 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 17.87 g 16%
단백질 27.89 g 25%
지방 29.91 g 60%
제공량 254g
조리 순서
  1. 1

    두부면을 찬물에 헹구고 물기를 제거한다

  2. 2

    방울토마토는 반으로 자른다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 방울토마토를 볶는다

  4. 4

    두부면을 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    바질페스토를 넣고 고루 섞는다

  6. 6

    소금과 후추로 간을 한다

  7. 7

    완성된 파스타를 접시에 담고 파르마산 치즈를 뿌린다

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