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맛잇는 볶음밥

난이도 EASY 367 kcal
#저당 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 참기름 4.5 ml
  • 굴소스 1 회분(2스푼)
  • 스리라차 소스 1 회분(2스푼)
  • 두부 0.2 모
  • 현미밥 150 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 57.15 g 62%
단백질 14.39 g 16%
지방 9.31 g 23%
제공량 304.5g
조리 순서
  1. 1

    양파와 당근을 잘게 썬다

  2. 2

    팬에 기름을 두르고 양파와 당근을 볶는다

  3. 3

    밥을 넣고 재료와 함께 볶는다

  4. 4

    간장과 소금으로 간을 한다

  5. 5

    완성된 볶음밥을 그릇에 담는다

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