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토마토 닭가슴살 샐러드

조리 5분 난이도 EASY 242 kcal
#다이어트 #고단백 #저칼로리 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 수지스 닭가슴살 100 g
  • 스테비아 토마토 200 g
양념/소스
  • 레몬즙 10 g
  • 사과 식초 10 ml
  • 알룰로스 10 g
  • 올리브오일 10 스푼
영양 요약
탄수화물 15.32 g 23%
단백질 26.04 g 39%
지방 11.5 g 38%
제공량 340g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 삶아 한입 크기로 찢는다

  2. 2

    토마토를 먹기 좋은 크기로 썬다

  3. 3

    양파와 오이를 얇게 채 썬다

  4. 4

    볼에 모든 재료를 넣고 올리브오일, 소금, 후추로 간을 한다

  5. 5

    가볍게 섞어 그릇에 담아 완성한다

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