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닭가슴살 스팸 버섯 복음밥

695 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 양파 40 g
  • 파 1 조각(1/2개)
  • 스팸 닭가슴살 100 g
  • 새송이버섯 80 g
  • 흰쌀밥 1 공기
  • 생 닭가슴살 100 g
양념/소스
  • 하프 마요네즈 5 g
  • 저당 굴소스 5 g
영양 요약
탄수화물 90.57 g 52%
단백질 49.5 g 28%
지방 15.16 g 20%
제공량 590g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살과 스팸, 양파, 버섯을 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 양파를 먼저 볶는다

  3. 3

    닭가슴살과 스팸을 넣고 볶는다

  4. 4

    버섯을 넣고 더 볶는다

  5. 5

    밥을 넣고 재료와 잘 섞으며 볶는다

  6. 6

    간장과 후추로 간을 맞춘다

  7. 7

    완성된 볶음밥을 그릇에 담는다

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