키토스콘!

Name: 키토스콘!
Total time: 5 min
Yield: 407 g
Ingredients: 36 아몬드 언스위트 40 ml; 생 달걀 55 개; 무염버터 20 g; 올리브유 15 g; 소금 3 회분(1/3작은술); 스테비아 24 g; 아몬드가루 250 g

조리 5분 1,782 kcal

#저당 #저탄수 #키토 #고단백 #다이어트

이미지 준비중

재료

주재료

36 아몬드 언스위트 40 ml
생 달걀 1 개
무염버터 20 g
올리브유 15 g
소금 3 회분(1/3작은술)
스테비아 24 g
아몬드가루 250 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 72.79 g 15%

단백질 59.45 g 12%

지방 160.07 g 73%

제공량 407g

조리 순서

1

아몬드가루와 베이킹파우더를 볼에 넣고 섞는다
2

달걀과 녹인 버터, 에리트리톨을 넣고 반죽한다
3

반죽을 둥글게 빚어 오븐팬에 올린다
4

180도로 예열한 오븐에서 20분 굽는다

키토스콘!

AI 영양사 앤디