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귀리식이섬유프로틴쿠키ㅋ

211 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • oat fiber 50 g
  • 몽크슈 프리미엄 바닐라시럽 with 알룰로스 10 g
  • 아몬드브리즈 언스위트 1 팩
  • 실리엄 허스크 차전자피 파우더 5 g
  • 단백질쉐이크 곡물맛 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 81.54 g 71%
단백질 25.49 g 22%
지방 3.59 g 7%
제공량 305g
조리 순서
  1. 1

    귀리 가루, 단백질 파우더, 식이섬유, 아몬드 가루, 베이킹파우더, 소금을 볼에 넣고 섞는다

  2. 2

    달걀과 무가당 아몬드 우유, 올리브 오일, 꿀을 넣고 고루 섞는다

  3. 3

    반죽에 다크 초콜릿 또는 견과류를 추가해 섞는다

  4. 4

    쿠키 모양으로 팬 위에 올려놓는다

  5. 5

    180도로 예열한 오븐에서 15분 굽는다

  6. 6

    식혀서 완성한다

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