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オーツ食物繊維プロテインクッキーㅋ

211 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • オーツファイバー 50 g
  • モンクシュ プレミアムバニラシロップ with アルロース 10 g
  • アーモンドブリーズ アンスウィート 1 팩
  • サイリウムハスク チャジョンジャピ パウダー 5 g
  • プロテインシェイク 穀物味 50 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 81.54 g 71%
たんぱく質 25.49 g 22%
脂質 3.59 g 7%
提供量 305g
調理手順
  1. 1

    オーツ粉末、プロテインパウダー、食物繊維、アーモンド粉、ベーキングパウダー、塩をボウルに入れて混ぜます。

  2. 2

    卵、無糖アーモンドミルク、オリーブオイル、はちみつを加え、よく混ぜ合わせます。

  3. 3

    生地にダークチョコレートまたはナッツを加えて混ぜます。

  4. 4

    クッキーの形にして天板に並べます。

  5. 5

    180度に予熱したオーブンで15分焼きます。

  6. 6

    冷まして完成です。

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