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양배추바나나스무디

조리 10분 난이도 EASY 266 kcal
#다이어트 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 야쿠르트 프리미엄 라이트 2 병
  • 물 300 ml
  • 바나나 1 개
  • 찐 양배추 200 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 66.82 g 89%
단백질 7.03 g 9%
지방 0.54 g 2%
제공량 850ml
조리 순서
  1. 1

    양배추와 바나나를 깨끗이 씻어 적당한 크기로 자른다

  2. 2

    믹서에 양배추, 바나나, 물을 넣는다

  3. 3

    곱게 갈아준다

  4. 4

    컵에 부어 바로 마신다

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