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초코 오나오

오나오

245 kcal
#저당 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 코코아 파우더 10 g
  • 트루스위트 알룰로스 12 g
  • 오트밀 25 g
  • 치아시드 5 g
  • 매일두유 오리지널 식물성단백질 95 ml
  • 맥심 카누 마일드 로스트 아메리카노 1.6 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 41.84 g 59%
단백질 10.48 g 15%
지방 8.02 g 26%
제공량 148.6g
조리 순서
  1. 1

    다크 초콜릿을 잘게 썬다

  2. 2

    우유를 냄비에 데운다

  3. 3

    데운 우유에 다크 초콜릿을 넣고 잘 저어 녹인다

  4. 4

    스푼으로 저으며 크리미하게 만든다

  5. 5

    컵에 부어 마신다

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