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키토김밥2

조리 10분 310 kcal
#키토 #저탄수 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 깻잎 7 g
  • 김밥김 4 g
  • 빼고비움 발효곤약쌀 현미밥39 75 g
  • 두부 100 g
  • 삶은 달걀 2 개
  • 생 양배추 50 g
  • 생 당근 70 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 25.02 g 32%
단백질 25.71 g 32%
지방 12.73 g 36%
제공량 396g
조리 순서
  1. 1

    달걀을 풀어 스크램블 형태로 익힌다

  2. 2

    오이, 당근, 단무지, 햄을 길게 썬다

  3. 3

    판김 위에 콜리플라워 라이스를 펼친다

  4. 4

    준비한 재료를 김 위에 올린다

  5. 5

    김밥을 단단히 만다

  6. 6

    먹기 좋게 썬다

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