목록으로 가기
KR EN JP

오참비

499 kcal
#고단백 #저탄수 #키토
이미지 준비중
재료
주재료
  • 현미밥 130 g
  • 참치캔(동원참치) 85 g
  • 생 오이 1 인분
양념/소스
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 참기름 10 스푼
영양 요약
탄수화물 49.88 g 40%
단백질 21.16 g 17%
지방 24.06 g 43%
제공량 286g
조리 순서
  1. 1

    소고기와 참치회를 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    비빔 소스를 준비한다

  3. 3

    그릇에 소고기, 참치회를 담고 소스를 올린다

  4. 4

    비벼서 바로 먹는다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘