저당 초코 쉬폰케이크

273 kcal
#저당 #다이어트 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 코코아 100% 카카오 9.5 g
  • 콩비지가루 15.5 g
  • 자일리톨 40 g
  • 버터 3 g
  • 삶은 달걀 2.9 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 18.63 g 24%
단백질 22.31 g 29%
지방 15.84 g 47%
제공량 198.5g
조리 순서
  1. 1

    오븐을 170도로 예열한다

  2. 2

    달걀 흰자와 노른자를 분리한다

  3. 3

    흰자에 소금 약간과 레몬즙 몇 방울을 넣고 단단하게 머랭을 만든다

  4. 4

    노른자에 올리고당, 바닐라 익스트랙을 넣고 잘 섞는다

  5. 5

    코코아가루, 아몬드가루, 베이킹파우더를 체에 내려 노른자 반죽에 넣고 고루 섞는다

  6. 6

    노른자 반죽에 머랭을 2~3번에 나누어 가볍게 섞는다

  7. 7

    반죽을 쉬폰 틀에 붓고 가볍게 바닥에 내려 공기를 뺀다

  8. 8

    예열된 오븐에 25~30분간 구운 뒤 완전히 식혀서 틀에서 분리한다

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