低糖質チョコシフォンケーキ

273 kcal
#低糖質 #ダイエット #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • ココア(100%カカオ) 9.5 g
  • おからパウダー 15.5 g
  • キシリトール 40 g
  • バター 3 g
  • ゆで卵 2.9 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 18.63 g 24%
たんぱく質 22.31 g 29%
脂質 15.84 g 47%
提供量 198.5g
調理手順
  1. 1

    オーブンを170度に予熱します。

  2. 2

    卵白と卵黄を分けます。

  3. 3

    卵白に塩ひとつまみとレモン汁数滴を加え、しっかりとメレンゲにします。

  4. 4

    卵黄にオリゴ糖とバニラエキストラクトを加え、よく混ぜます。

  5. 5

    ココアパウダー、アーモンドパウダー、ベーキングパウダーをふるいにかけて卵黄生地に入れ、均一に混ぜます。

  6. 6

    卵黄生地にメレンゲを2~3回に分けて優しく混ぜ合わせます。

  7. 7

    生地をシフォン型に流し入れ、軽く台の上で落として気泡を抜きます。

  8. 8

    予熱したオーブンで25~30分焼き、完全に冷ましてから型から外します。

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