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메밀면 샐러드

조리 10분 난이도 EASY 1,849 kcal
#메밀면 #샐러드 #저칼로리 #다이어트 #채소 #면요리 #비건 #여름음식 #간단레시피 #건강식
이미지 준비중
재료
주재료
  • 양상추 1 인분
  • 돼지고기 뒷다리살 1 인분
  • 슈퍼스위트콘 1000 g
  • 프리미엄 20% 메밀면(냉동) 250 g
양념/소스
  • 농축 쯔유 100 ml
영양 요약
탄수화물 318.63 g 69%
단백질 92.01 g 20%
지방 22.27 g 11%
제공량 1600g
조리 순서
  1. 1

    메밀면을 끓는 물에 삶아 찬물에 헹군다

  2. 2

    오이, 당근을 얇게 채 썬다

  3. 3

    삶은 메밀면과 채소를 그릇에 담는다

  4. 4

    간장, 식초, 설탕, 참기름을 섞어 소스를 만든다

  5. 5

    샐러드에 소스를 뿌리고 통깨를 뿌린다

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