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양배추 달걀 볶음

299 kcal
#다이어트 #저탄수 #저칼로리 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 애호박볶음 1 반찬그릇
  • 당근라페 100 g
  • 스크램블 에그 1 인분
  • 양파 1 회분(1/2개)
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 25.06 g 31%
단백질 12.65 g 16%
지방 18.79 g 53%
제공량 314g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 채 썬다

  2. 2

    달걀을 풀어 소금을 약간 넣고 섞는다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 양배추를 먼저 볶는다

  4. 4

    양배추가 살짝 익으면 달걀을 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    소금과 후추로 간을 해서 완성한다

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