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양배추감자덮밥

514 kcal
#다이어트 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 흰쌀밥 1 공기
  • 감자(생것) 100 g
  • 파 4 조각(1/2개)
  • 생마늘 3 쪽
  • 생 양배추 1 인분
양념/소스
  • 진간장 15 ml
  • 굴소스 30 회분(2스푼)
영양 요약
탄수화물 115.37 g 88%
단백질 13.1 g 10%
지방 1.33 g 2%
제공량 634g
조리 순서
  1. 1

    양배추와 감자를 먹기 좋게 썬다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 감자를 먼저 볶는다

  3. 3

    감자가 반쯤 익으면 양배추를 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    소금, 후추로 간을 맞춘다

  5. 5

    밥 위에 볶은 재료를 올려서 완성한다

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