골뱅이국수

288 kcal
#저칼로리 #저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 간장 1 회분
  • 사과식초 5 ml
  • 동원 골뱅이 100 g
  • 고춧가루 2 스푼
  • 콩담백면(사리) 1 회분
  • 생 양배추 1 인분
  • 참기름 1 스푼
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 비빔장 저칼로리 50 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 35.76 g 41%
단백질 23.67 g 27%
지방 12.01 g 31%
제공량 406g
조리 순서
  1. 1

    골뱅이와 채소를 깨끗이 씻는다

  2. 2

    양파, 오이, 당근을 얇게 채 썬다

  3. 3

    골뱅이는 먹기 좋은 크기로 자른다

  4. 4

    면을 삶아 찬물에 헹군다

  5. 5

    양념장(고추장, 간장, 식초, 설탕, 다진마늘, 참기름)을 만든다

  6. 6

    모든 재료와 면을 볼에 넣고 양념장을 넣어 버무린다

  7. 7

    그릇에 담아 깨를 뿌려 마무리한다

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