로제 파스타

다진마늘을 넣고 볶다가 고기 넣고 볶고 토마토 소스 넣고 우유 넣고 끓이다가 면 넣고 졸인다

조리 20분 난이도 NORMAL 159 kcal
#저칼로리 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 다진 마늘 2 티스푼
  • 미역곤약면 180 g
양념/소스
  • 저지방 우유 180 종이컵
  • 토마토 소스 50 g
영양 요약
탄수화물 23.05 g 56%
단백질 7.31 g 18%
지방 4.79 g 26%
제공량 420g
조리 순서
  1. 1

    파스타 면을 삶는다

  2. 2

    양파와 마늘을 다진다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 양파와 마늘을 볶는다

  4. 4

    베이컨과 버섯을 넣어 볶는다

  5. 5

    토마토소스와 생크림을 넣고 섞는다

  6. 6

    삶은 파스타 면을 넣고 소스와 함께 볶는다

  7. 7

    파르메산 치즈를 뿌려 마무리한다

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