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샬러디꿀조햡

난이도 EASY 582 kcal
#샐러드 #꿀드레싱 #헬시푸드 #다이어트 #저칼로리 #저탄고단 #간단요리 #닭가슴살 #한끼식사 #샬러디
이미지 준비중
재료
주재료
  • 닭가슴살 100 g
  • 연어 샐러디 1 회분
  • 메밀면 토핑 1 회분
양념/소스
  • 오리엔탈드레싱 30 스푼
영양 요약
탄수화물 59.6 g 38%
단백질 42 g 26%
지방 25.3 g 36%
제공량 460g
조리 순서
  1. 1

    양상추와 방울토마토를 깨끗이 씻어 먹기 좋게 자른다

  2. 2

    닭가슴살을 구워 한 입 크기로 자른다

  3. 3

    삶은 달걀을 슬라이스한다

  4. 4

    볼에 준비한 재료와 옥수수, 견과류를 모두 넣는다

  5. 5

    꿀과 올리브오일을 섞은 드레싱을 뿌리고 골고루 버무린다

  6. 6

    접시에 담아 완성한다

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