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계란야채전

157 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 당근 40 g
  • 청양고추 30 g
  • 양파 30 g
  • 생 애호박 40 g
  • 팽이버섯(생것) 20 g
  • 계란후라이 51 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 17.58 g 40%
단백질 10.29 g 23%
지방 7.36 g 37%
제공량 211g
조리 순서
  1. 1

    계란을 풀어 소금으로 간한다

  2. 2

    당근, 양파, 쪽파 등 야채를 잘게 썬다

  3. 3

    풀어둔 계란에 야채를 넣고 섞는다

  4. 4

    팬에 식용유를 두른다

  5. 5

    약불에서 반죽을 얇게 펴 넣고 앞뒤로 노릇하게 굽는다

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