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케일샐러리 과일주스1

196 kcal
#케일 #샐러리 #과일주스 #건강주스 #스무디 #디톡스 #브런치 #다이어트 #아침식사
이미지 준비중
재료
주재료
  • 물(생수) 250 ml
  • 생 당근 20 g
  • 바나나 1 개
  • 골드 키위 1 개
  • 케일 20 g
  • 셀러리(생것) 2 줄기
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 51.03 g 90%
단백질 4.06 g 7%
지방 0.72 g 3%
제공량 630ml
조리 순서
  1. 1

    케일과 샐러리를 깨끗이 씻는다

  2. 2

    과일(사과와 바나나)을 껍질을 벗기고 적당한 크기로 자른다

  3. 3

    모든 재료를 믹서기에 넣는다

  4. 4

    물과 얼음을 추가한다

  5. 5

    곱게 갈아 컵에 따른다

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