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ケールセロリフルーツジュース1

196 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 水（ミネラルウォーター） 250 ml
  • 生にんじん 20 g
  • バナナ 1 個
  • ゴールドキウイ 1 個
  • ケール 20 g
  • セロリ（生） 2 本
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 51.03 g 90%
たんぱく質 4.06 g 7%
脂質 0.72 g 3%
提供量 630ml
調理手順
  1. 1

    ケールとセロリをきれいに洗います。

  2. 2

    フルーツ（りんごとバナナ）の皮をむき、適当な大きさにカットします。

  3. 3

    全ての材料をミキサーに入れます。

  4. 4

    水と氷を加えます。

  5. 5

    なめらかになるまで攪拌し、カップに注ぎます。

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