토마토모짜샐러드야채두배(발사믹)

조리 10분 난이도 EASY 236 kcal
#다이어트 #저당 #저탄수 #저칼로리 #지중해 식단
토마토모짜샐러드야채두배(발사믹) 완성 사진
재료
주재료
  • 올리브오일 1 스푼
  • 발사믹 글레이즈 10 g
  • 생 오이 1 인분
  • 토마토 0.5 개
  • 채소믹스(샐러드용) 200 g
  • 후레쉬 모짜렐라 보코치니 30 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 18.2 g 29%
단백질 11.62 g 19%
지방 14.25 g 52%
제공량 370g
조리 순서
  1. 1

    토마토와 모짜렐라 치즈를 한 입 크기로 자른다

  2. 2

    양상추, 루꼴라 등 샐러드용 야채를 깨끗이 씻어 물기를 제거한다

  3. 3

    볼에 야채, 토마토, 모짜렐라 치즈를 담는다

  4. 4

    발사믹 드레싱을 고루 뿌리고 가볍게 섞는다

  5. 5

    완성된 샐러드를 그릇에 담아낸다

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