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본좌의 김치전

483 kcal
#저당 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 생 달걀 2 개
  • 양상추 1 인분
  • 두부 300 g
  • 배추김치 2 반찬그릇
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 19.8 g 17%
단백질 45.12 g 38%
지방 23.5 g 45%
제공량 541g
조리 순서
  1. 1

    김치와 대파를 잘게 썬다

  2. 2

    볼에 김치, 부침가루, 물을 넣고 반죽한다

  3. 3

    반죽에 대파와 청양고추를 넣고 섞는다

  4. 4

    팬에 식용유를 두르고 반죽을 넓게 펴 올린다

  5. 5

    중약불에서 앞뒤로 노릇하게 굽는다

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