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단호박 견과류 오트밀빵

조리 20분 난이도 NORMAL 786 kcal
#저당 #다이어트 #저탄수 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 투데이너트한줌(프리미엄) 40 g
  • 아몬드브리즈 언스위트 1 팩
  • 알룰로스 액상 4 스푼
  • 단호박(찐것) 400 g
  • 귀리(오트밀) 1 컵
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 182.66 g 70%
단백질 24.76 g 10%
지방 23.58 g 20%
제공량 810g
조리 순서
  1. 1

    단호박을 삶아 으깨준다

  2. 2

    견과류를 잘게 다진다

  3. 3

    오트밀과 단호박, 견과류를 섞는다

  4. 4

    반죽을 팬에 올려 모양을 잡는다

  5. 5

    중약불에서 익힌다

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