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키토 호떡

284 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 라이트 씨 솔트 1 g
  • 글루텐프리 코코넛가루 20 g
  • 타피오카 전분 10 g
  • 시나몬가루 1 g
  • 물(생수) 50 ml
  • 블루베리&계피 그래놀라(케톨라) 10 g
  • 올리브유 1 스푼
  • 차전자피 분말 8 g
  • 몽크프룻 스위트너 골든 10 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 31.56 g 41%
단백질 5.31 g 7%
지방 18.06 g 52%
제공량 120g
조리 순서
  1. 1

    아몬드 가루와 코코넛 가루, 에리스리톨, 베이킹파우더를 볼에 넣고 섞는다

  2. 2

    계란과 두유를 넣고 반죽을 완성한다

  3. 3

    호떡 속 재료(호두, 피칸, 에리스리톨, 시나몬 파우더)를 잘 섞는다

  4. 4

    반죽을 적당량 덜어 손바닥에 펴고 속 재료를 넣은 뒤 동그랗게 빚는다

  5. 5

    팬에 코코넛 오일을 두르고 반죽을 올려 앞뒤로 노릇하게 굽는다

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