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닭가슴살 만두소

111 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 삶은 닭가슴살 30 g
  • 송이버섯(생것) 15 g
  • 올리브유 3 ml
  • 생 양배추 60 g
  • 대파 30 g
  • 양파(생것) 66 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 12.32 g 41%
단백질 10.89 g 36%
지방 3.2 g 24%
제공량 204g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 잘게 다진다

  2. 2

    양배추와 대파, 당근을 곱게 다진다

  3. 3

    다진 닭가슴살과 야채에 다진 마늘, 소금, 후추, 참기름을 넣고 섞는다

  4. 4

    만두피에 소를 적당량 넣고 빚는다

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