토마토양배추

난이도 EASY 68 kcal
#토마토양배추 #간단요리 #저칼로리 #다이어트식단 #야채볶음 #건강식 #비건레시피 #채식 #한끼식사 #토마토요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 찐 양배추 100 g
  • 방울토마토 150 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 15.79 g 77%
단백질 3.55 g 17%
지방 0.49 g 5%
제공량 250ml
조리 순서
  1. 1

    토마토와 양배추를 깨끗이 씻어 한 입 크기로 자른다

  2. 2

    팬에 올리브오일을 두르고 양배추를 먼저 볶는다

  3. 3

    양배추가 숨이 죽으면 토마토를 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    소금, 후추로 간을 맞춘다

  5. 5

    접시에 담아낸다

AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘