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トマトキャベツ

難易度 EASY 68 kcal
#トマトキャベツ #簡単料理 #低カロリー #ダイエットメニュー #野菜炒め #健康食 #ヴィーガンレシピ #ベジタリアン #一食分 #トマト料理
画像準備中
材料
主材料
  • 蒸しキャベツ 100 g
  • ミニトマト 150 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 15.79 g 77%
たんぱく質 3.55 g 17%
脂質 0.49 g 5%
提供量 250ml
調理手順
  1. 1

    トマトとキャベツをきれいに洗い、一口大に切ります。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひき、キャベツを先に炒めます。

  3. 3

    キャベツがしんなりしたら、トマトを加えて一緒に炒めます。

  4. 4

    塩・こしょうで味を調えます。

  5. 5

    お皿に盛り付けて完成です。

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