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배추스무디

53 kcal
#다이어트 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 토마토 0.5 개
  • 생 애호박 50 g
  • 아보카도 20 g
  • 알배추 20 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 6.23 g 41%
단백질 1.84 g 12%
지방 3.2 g 47%
제공량 150g
조리 순서
  1. 1

    배추를 깨끗이 씻어 적당한 크기로 자른다

  2. 2

    사과와 바나나도 껍질을 벗기고 잘게 자른다

  3. 3

    믹서에 배추, 사과, 바나나, 물을 넣는다

  4. 4

    갈아서 컵에 담아 완성한다

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