토마토 닭가슴살
재료
주재료
- 올리브오일 2 스푼
- 다진 마늘 1 티스푼
- 삶은 닭가슴살 1 회분(손바닥크기)
- 토마토 2 개
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
11.29 g
13%
단백질
30.57 g
34%
지방
21.46 g
54%
조리 순서
-
1
토마토와 닭가슴살을 한입 크기로 썬다
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2
팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살을 볶는다
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3
닭가슴살이 익으면 토마토를 넣고 함께 볶는다
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4
소금과 후추로 간한다
-
5
모짜렐라 치즈를 올리고 뚜껑을 덮어 치즈가 녹을 때까지 익힌다
-
6
플레이팅 후 바질을 뿌려 완성한다
