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토마토겉절이

173 kcal
#저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 곰곰 국산 볶음참깨 5 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 알룰로스액상 10 g
  • 참치액 10 g
  • 고춧가루 1 스푼
  • 설탕대신 스테비아 10 g
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 부추 100 g
  • 토마토 400 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 47.01 g 73%
단백질 7.7 g 12%
지방 4.42 g 15%
제공량 609g
조리 순서
  1. 1

    토마토를 깨끗이 씻은 후 한입 크기로 썬다

  2. 2

    양파는 얇게 채썰고 대파는 송송 썬다

  3. 3

    볼에 토마토, 양파, 대파를 넣는다

  4. 4

    소금, 고춧가루, 다진 마늘, 식초, 설탕, 참기름을 넣고 가볍게 버무린다

  5. 5

    완성된 토마토겉절이를 접시에 담는다

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