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프로틴 스콘

조리 40분 1,390 kcal
#프로틴 #스콘 #단백질간식 #홈베이킹 #건강간식 #다이어트 #오븐베이킹 #고단백 #밀가루대체 #견과류
이미지 준비중
재료
주재료
  • 기버터 6 티스푼
  • 메이플 시럽 50 g
  • 우리밀 통밀가루 100 g
  • 유기농생쌀프로틴플레인 160 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 127.85 g 38%
단백질 141.02 g 42%
지방 30.93 g 21%
제공량 340g
조리 순서
  1. 1

    오븐을 180도로 예열한다

  2. 2

    보울에 통밀가루, 프로틴 파우더, 베이킹 파우더, 소금을 넣어 섞는다

  3. 3

    다른 보울에 우유, 달걀, 꿀을 넣고 섞는다

  4. 4

    액체 재료를 가루 재료에 넣고 잘 섞는다

  5. 5

    코코넛 오일을 녹여 넣고 고루 섞는다

  6. 6

    견과류와 건포도를 넣고 고루 섞는다

  7. 7

    반죽을 동그랗게 빚어 오븐 팬에 올린다

  8. 8

    180도 오븐에서 20~25분 굽는다

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