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고구마치즈스틱

조리 15분 난이도 EASY 418 kcal
#저당 #저탄수 #저칼로리
고구마치즈스틱 완성 사진
재료
주재료
  • 몬 현미 월남쌈 14 g
  • 모짜렐라 치즈 60 g
  • 군고구마 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 59.82 g 57%
단백질 16.92 g 16%
지방 12.22 g 26%
제공량 174g
조리 순서
  1. 1

    고구마를 삶아 으깬다

  2. 2

    으깬 고구마에 모짜렐라 치즈를 섞는다

  3. 3

    반죽을 스틱 모양으로 만든다

  4. 4

    팬에 기름을 두르고 스틱을 노릇하게 굽는다

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